top of page
_DSF5142.JPG

Hypnotherapie

Selbstorganisatorische Hypnose

Hypnose ist ein Fokussieren der Aufmerksamkeit nach innen. Das erzeugt einen veränderten Bewusstseinszustand, den man Trance nennt. Dieser ist physiologisch messbar. Die Fähigkeit in Trance zu gehen, ist uns angeboren und jedem in ähnlicher Form bekannt – wie in einem Tagtraum oder in Meditation. Dass wir in Trance sind, merken wir zum Beispiel daran, dass wir häufig die Zeit anders wahrnehmen.

In Trance

Viele denken, in Trance sei man immer weggetreten und fremdbestimmt – das stimmt nicht. In der modernen klinischen Hypnose wird die behandelte Person angeleitet, den hypnotischen Zustand optimal für sich zu nutzen und mit dem eigenen „Unbewussten“ zusammenzuarbeiten.

 

Die Trance ist ein veränderter Bewusstseinszustand, doch die Kontrolle und Ihren freien Willen behältst Du in jedem Augenblick. Das ist wichtig, denn die Lösung liegt in dir.

Innere Bilder und Symbole

In Hypnose ist es möglich, auf innere Vorgänge einzuwirken, die wir ansonsten ganz unbewusst regulieren.

 

Blutdruck und Pulsfrequenz können gesenkt, das Immunsystem stimuliert und die Wahrnehmung, etwa die von Schmerz, verändert werden. Dabei wird mit inneren Bildern und Symbolen gearbeitet. Wir können unser inneres Fühlen und Erleben ändern und unbewusstes Wissen und innere Stärken verfügbar machen. Heilung wird möglich.

Eigene Selbstheilungskräfte aktivieren

Heilung bedeutet in diesem Rahmen Selbstheilung – durch die Aktivierung der eigenen Selbstheilungssysteme.

 

Hypnose ist in der Psychotherapie als eine effektive Methode anerkannt. Insbesondere die Selbstorganisatorische Hypnotherapie ist betont selbstbestimmt und achtsam im Vorgehen. Mit dieser Methode arbeite ich.

Anwendungsgebiete

Hypnose bewährt sich in vielen Bereichen der Medizin, der Psychotherapie und im Alltag. Sie kann auch bei Kindern und Jugendlichen angewendet werden.

Dazu zählen:

  • Akute und chronische Schmerzen

  • Allergien

  • Ängste und Phobien

  • Burnout

  • Depressionen

  • Essstörungen

  • Gewichtsminimierung

  • Kinderwunsch

  • Knirschen

  • Lern- und Konzentrationsstörungen

  • Migräne

  • Neurodermitis

  • Raucherentwöhnung

  • Persönlichkeitsstörungen

  • Posttraumatische Belastungsstörungen

  • Schlafstörungen

  • Belastung rund um Schwangerschaft und Geburt

  • Selbstwertprobleme

  • Trauma

  • Zwänge

  • Zyklusbeschwerden

Gerne klären wir in einem persönlichen Gespräch, ob die therapeutische Arbeit in Hypnose in deinem Fall sinnvoll sein kann.

Mein Ansatz
bottom of page